تنیس

تنیس

تنیس ورزشی راکتی است که دو نفره (سینگل) یا بین دو تیم دونفره (دوبل) بازی می‌شود.

این ورزش در ابتدا بیشتر بین خانواده های اشراف رایج بود و سپس به سایر کشورهای انگلیسی راه یافت و اکنون در همه کشورها …

فوایدورزش شناچیست؟

فواید شنا چیست؟

در میان ورزش هاي متداول دنیا که از ورزشهاي سنتی و قدیمی به شمار می رود، و در دین مقدس اسلام هم بر یادگیري و اهتمام به آن تأکید فراوان شده، ورزش شنا است.

یادگرفتن شنا، در مکتب فطري و …

ورزش بسکتبال چیست؟

ورزش بسکتبال چیست؟

گذری بر گذشته بسکتبال

در گذشته ورزش های جذابی شبیه به بسکتبال رواج داشته. مثلا در کشور آرژانتین نوعی بازی سنتی و قدیمی در میان گله دارها متداول است که آن را پاتو می نامند . در این بازی دو …

یوگای خنده چیست؟

چه قدر درباره یوگای خنده می‌دانید؟

شاید این اولین‌باری باشد که مطلبی در مورد یوگای خنده می‌خوانید؛ پس قطعاً کنجکاو شده‌اید که بدانید این دیگر چه مدل تمرین یوگایی است؟! حتماً اسامیِ عجیب و غریبِ حرکات یوگا مانند هاتا، وینیاسا، آشتانگا، بیکرام و کوندالینی …

ژیمناستیک چیست؟

ژیمناستیک

از چهار هزار سال پيش نوعي ژيمناستيک در چين متداول بوده که از آن برای آماده نمودن جوانان جهت جنگ و همچنين بهبود بعضی از ضايعات بدني  استفاده ميکردند .

تاریخچه ی ژیمناستیک

تا آغاز دوره رنسانس هيچ علاقه اي …

آسیب های محتمل دروالیبال

آسیب های محتمل در والیبال

صدمات حاد در ورزش واليبال

در ورزش والیبال این آسیب ها شامل پيچ خوردگی ( قوزک پا ، پيچ خوردگي زانو ، پيچ خوردگي انگشت)، کوفتگی و کشيدگی عضلات می باشد.

پيچ خوردگی (Sprain)

چنان چه در خلاف جهت متعارف به …

وزش جذاب و هیجان انگیز پارکور

معرفی ورزش جذاب و هیجان انگیز پارکور

ورزش پارکور تنها دویدن و پریدن و بالارفتن در میان شهر و آزمودن قدرت و استقامت نیست این ورزش که یکی از انواع آکروباتیک شهری است که ریشه این ورزش از کشور فرانسه آمده است و اکنون در سرتا سر …

تأثیر ورزش بر هوش و مغز

دو مسأله در رابطه با هوش حائز اهمیت‌ هستند که عبارت از وراثت و محیط می‌باشند. تأثیر وراثت در هوش قابل توجه است اما نباید اثر محیط را بر روی آن نادیده گرفت.این دو عامل به نحوی در یکدیگر پیوند …