کمی درباره ی رقص باله

کمی درباره ی رقص باله

تاریخچه رقص باله

رقص باله، نوعی ورزش است. حرکات باله نیاز به ورزیده بودن بدن ورزشکار در حد بسیار بالایی دارد.

با وجود اصالت این هنر در فرهنگ‌های ملل مختلف (مانند روسیه)، ریشه باله را شاید بتوان در ایتالیا یافت. …

درباره ی زومبا

درباره ی زومبا

فواید رقص

اکثر تحقیقات درمورد فواید رقص روی فعالیت فیزیکی نشان می دهد که فایده های رقصیدن این است که قدرت حافظه بهبود یافته و ارتباط دهنده های عصبی مغزتقویت می شود.

درمطالعه ای درسال۲۰۰۳ محققان دردانشکده ی پزشکی آلبرت …

TRXچیست؟

ورزش TRX با وزن بدن!

TRX یک ورزشی است که شما می توانید درهرجایی بدون محدودیت با وزن بدن خود انجام دهید. همچنین وسیله ای که با آن این ورزش انجام می شود نیز همان تی آر ایکس نام دارد که وسیله ای ورزشی و …

ورزش پینت بال 1

ورزش پینت بال

مقدمه

همانند ورزش هایی چون تنیس، فوتبال و … توپ، محور اصلی بازی است، اما بر خلاف دیگر ورزش ها در هر بازی هزاران توپ رنگی مورد استفاده قرار می گیرد. همان طور که از اسم آن پیداست این توپ ها، گلوله …